1-Mutlu olmak için, önce kendinizi sevin. Aynaya bakın, yüzünüzün her bir parçasına dokunun ve size ait olduğu için
onu benimseyin , ona özen gösterin.
2-En iyi yanlarınızı bir kağıda
yazın ve dolabınızın üstüne veya yatak odanızın kapısının arkasına asın. Kendi
değerinizin ne olduğunu hiç unutmayın.
3-Egonuzu da o kapının arkasında bırakın. Herkes , sizin gibi bir insan, ondan üstün olduğunuzu düşündüren şeylerin
maddi gücünüze dayalı olmadığından emin olun. Karşınızdaki sizi, farkında
olduğunuz değerlerinizle sevip saysın, maddiyatınızla değil.
4-Sizin kendinize verdiğiniz değer ne ise ; karşınızdakinin gözünde açılış notunuz da o olur.Artık o sizi
tanıdıkça onun üzerine ekleyecektir.Eksilmesine izin vermeyin.Çünkü siz kendi
değerini bilen, ona sahip çıkansınızdır artık.
5-Amacınıza giden yolu hedeflere
bölün.Her bir hedefinize ulaşmak için sadece arzulamayın isteyin ve
yapın.Çabalayıp da yapamadığınıza üzülmeyin.Bazan iyi olarak gördüğümüzün,
bizim bilemediğimiz bir iyinin kapısının açılması için kapanması gerekir.Aynı
anda iki enerji kapınız açık olamaz.Biri kapanacak ve diğeri açılacak.Her işte
bir hayır olduğunu bilin.Buna da yürekten inanın.Üzüntünüz hafiflemese de başka
bir pencerenin açılacağını bilmek size umut olur.
6-Yüzünüz hep gülsün.İçiniz de
sevgiyle çoşsun.Hayatın bizim veya sevdiklerimiz için hangi aralıkta son
bulacağını bilmiyoruz.Birine bağırmadan, kalbini kırmadan veya surat asmadan
önce bir kez daha düşünün.Kırılan tabak , yırtılan veya çıkmaz leke olan bir
elbise için , eşya için ne kendinizi ne de bir başkasını üzün.Hiç bir şey
üzülmeye, üzmeye değmez.Atın bir kahkaha , sevdikleriniz ve siz şu içinde
bulunduğunuz anınızda iyiyseniz , gerisi boş , bomboş.
7-Keşkelerinize bir "hoşçakal" deyin.Su akar ve yatağını bulur.Elinizde olmayan için üzülmek yerine şu an
avuçlarınızda olana odaklanın.Tüm ilginizi, sevginizi ve gücnüzü ona
verin.Geçmiş geçmişte kalmıştır.Hatalarıyla , pişmanlıklarıyla zamanın içinde
bir yerde takılı kalmıştır.Belki yeterince iyi olsaydı bugün içinde yaşadığınız
zamanınızda yerini alacaktı.Ama yok .Demek ki; orada olmasında bir hayır
var.Onları da rahat bırakın.Kapatın gözlerinizi ve tüm pimanlıklarınızı ,
hatalarınızı kollarınızı açarak serbest bırakın.Onları bugününüze ,
geleceğinizi de geçmişinize esir etmeyin.
8-Hayatımız bir yandan da büyük bir enerji kaynağı.Geçmişte de yaşayarak enerjinizi boşa harcamayın.Enerjinizi bugüne
harcayın.Çünkü siz bugün, şu an içinde bulunduğunuz anda yaşıyorsunuz.Bir
saniye sonra belki siz de , takılıp kaldığınız geçmiş olablirsiniz.Gözünüzü
açın , şu içinde bulunduğunuz saniyenize dahi sahip çıkın.Bir telefonla
sevdiklerinizin sesini duyun , onlara neşeli sesinizi duyurun.Oturduğunuz yerden
arkadaşlarınıza sıcak bir gülümseme ile selam verin.Gözünüzü kapatın ve
hayatınızda olan sevdiklerinizi düşünün.Hepsine sıkı sıkı sarılın , "Ne
kadar şanslıyım" diyeceksiniz.Sıcacık bir "merhaba" diyeceğiniz
bir kişi bile varsa siz çok şanslı bir insansınız demektir.Enerjinize sahip
çıkın ve onu yönlendirin.
9-Çok sevin; ama kimseyi de sevginizle boğmayın.Sevginizi göstermenin başka yollarını da bulun.Eşinizin veya sevdiğinizin
yanından geçerken elinizi hafifçe omuzuna dokundurmak veya ensesini okşamak, o
akşam hiç aklında olmayan çok sevdiği yemeği yapmak , bir dilim kekin üzerine
bir mum koyup dilek tutup üflemesini istemek , elmalı şeker alıp ağzını
tatlandırmak , gönlüne dokunmak.Bunlar hiç zor olmasa gerek.Sevmek,
sevdiklerinizi sürekli aramak veya sevdiğini söylemek değildir sadece .Sevmek
;onu mutlu etmektir de ve bunun için çok özel şeylere gerek yok sadece sevginiz
, pamuk şeker tadında.
10-Gözlerinizin içi de gülsün, O güzel
ağızınızın güldüğü gibi.Gülün hep gülümseyin.Hayat ne güzel olurmuş göreceksiniz.Sevdiklerinizi
sadece bir gülümseme ile nasıl mutlu edeceksiniz görecek ve çok
şaşıracaksınız.Gözlerinize takılıp kalacaklar , sanki mutluluğun sırrı orada
gibi anlamaya çalışacak ve gözlerini gözlerinizden alamaycaklar.Gülen yüzünüzü
, arayacaklar.Dilinizde tatlı olsun."Bir de ekmek al" demek yerine
gülümseyerek ; "Bu güzel sofraya bir de sıcacık ekmek al canım"
derseniz tatlı dilin neler yaptığını da görürsünüz.Tatlı dilinizi de
arayacaklardır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder